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Fuerza viernes 18 sept 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 17 sept 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Viernes 11 sept 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza martes 15 de sept 2026

MEP:Butt 🍑💥

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Hiit y fuerza 14 sept 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slowflow/opcion viajera jueves 10 sept 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 9 septiembre 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza martes 8 sept 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 7 septiembre 2026

MEP:Upper and lower 👊🏽

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60min

Slowflow viernes 4 septiembre

MEP:Lower & core 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Viajera Miércoles 2 septiembre 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Viajera martes 1 septiembre 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 31 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow cardio sábado 29 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 50 min

Fuerza 28 agosto 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Muy Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 27 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza martes 25 agosto 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 24 ago 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media-alta💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza recovery

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 20 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viajera/slowflow Miércoles 19 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Ba

⏱️ 60 min

Fuerza (opcion viajera) mar 18 ago 26

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

subido!

Fuerza lunes 17 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 14 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media/ligero 💪🏽

⏱️ 60 min

SlowFlow RECOVERY jueves 13 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 50 min

Slow Cardio Miércoles 12 agosto 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow Flow martes 11 agosto 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit y fuerza lunes 9 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Espartana 💣💥

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 7 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 6 agosto 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Hiit y Fuerza miercoles 5 agosto 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza martes 4 de agosto 2026

MEP:Butt 🍑💥

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Lunes 3 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Hiit lunes 3 agosto 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Tabatas viernes 31 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit & fuerza jueves 30 julio 2026

MEP:Upper 💥

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 28 julio 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 65 mins

Slow Flow martes 28 julio 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Baja

⏱️ 60 min

Slow Cradio fuerza lunes 27 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 65 min

Fuerza viernes 24 julio 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 23 julio 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Hiit & fuerza Miércoles 22 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 65 min

Fuerza 21 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 70 min

SlowFlow Viernes 17 julio 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 16 julio 2026

MEP:Lower & upper 💥

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 70 min

Fuerza Miércoles 15 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza martes 14 julio 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 13 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 10 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 65 min

Fuerza-hiit jueves 9 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Espartana 💣💥

⏱️ 70 min

Fuerza Miércoles 8 julio 2026

MEP:Core 💫

🔥 Baja

⏱️ 60 min

Slow cardio fuerza 7 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 70 min

Fuerza 6 de julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 3 julio 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

SlowFlow jueves 2 julio 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 1 julio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza martes 30 junio 2026

MEP:Upper & lower 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥 espartana 😅

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 29 junio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 26 de junio de 26

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 25 junio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

SlowFlow fuerza Miércoles 24 junio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit & Fuerza

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 19 jumio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow flow jueves 18 junio 2026

MEP:Core 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 17 junio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza martes 16 junio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 15 de junio 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60min

Fuerza viernes 11 de junio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

SlowFlow jueves 11 junio 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit Miércoles 10 junio 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 25 min

Fuerza luens 8 junio 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow cardio/ Fuerza viernes 5 junio 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 4 junio 2026

MEP:Butt 🍑💥

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 3 junio 2026

MEP:Upper (fullbody )

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow Flow martes 2 junio 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Hiit lunes 1 junio 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Espartana 💣💥

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 29 mayo 2026

MEP:Butt 🍑💥

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow Jueves 28 mayo 2026

MEP:Core 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 27 mayo 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Hiit martes 26 de mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 25 mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Viernes 22 mayo 2026

MEP:Upper & lower 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 mins

Slow Flow RECOVERY 21 mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Hiit miércoles 20 mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 19 mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 18 mayo 2026

MEP:Upper & lower 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 15 mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

SlowFlow jueves 14 de mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 13 mayo 2026

MEP:Upper 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 12 mayo 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit lunes 11 dw mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow Flow viernes 8 de mayo 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60min

Fuerza jueves 7 mayo 2026

MEP:Core& shoulders 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 6 de mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Viajera /opción a pesas Martes 5 mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60min

Hiit Viernes 1 Mayo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

SlowFlow 30 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza 29 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 28 de abril 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 27 abril 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60min

Fuerza 24 abril 2026

MEP:Upper & lower 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 23 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit miercoles 22 abril 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 mins

Fuerza Martes 21 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 20 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60min

SlowFlow viernes 17 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Hiit & fuerza jueves 16 abril 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 15 abril 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow Cardio 14 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza 13 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Viajera Viernes 10 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Espartana 💣💥

⏱️ 60 min

Viajera Jueves 9 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viajera Miércoles 8 de abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Viajera martes 7 abril 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Cardio 3 abril 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Viajera Jueves 2 abril 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viajera slow cardio Miérc 1 abril 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Martes 31 marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viajera Lunes 30 marzo 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Viernes 27 marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow recovery jueves 26 marzo 26

MEP:Core & recovery °💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

HIIT Martes 24 marzo 2026

MEP:Upper 💥

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 23 marzo 2026

MEP:Lower 🫶🏽 (upper & core secundarios)

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow Cardio Viernes 20 Marzo 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 19 marzo 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 18 marzo 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza martes 17 marzo 2026

MEP:Core & lower ♡

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow cardio Lunes 16 marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

HIIT Viernes 13 de marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 12 de marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow flow miercoles 11 de marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 10 de Marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 9 de marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

HIIT Viernes 6 de marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Medio Alta 😆😆

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 5 de marzo 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow Flow Miércoles 4 marzo 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 miin

¡Video subido!

Fuerza Martes 3 de Marzo de 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 2 de marzo 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

HIIT Viernes 27 febrero 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Espartana 💣💥

⏱️ 60 min

Slow Flow jueves 26 febrero 2026

MEP:RECOVERY🙏🏽💫 fullbody

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 25 febrero 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza 24 febrero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow lunes 23 febrero2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 19 febrero 2026

MEP:Upper & lower 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

SlowCardio miercoles 18 febrero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 17 febrero 2026

MEP:Lower 🫶🏽

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 16 de febrero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow Viernes 13 febrero 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit jueves 12 febrero 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥 espartana 😅

⏱️ 60min

Fuerza Miércoles 11 febrero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 10 febrero 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 9 febrero 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Cardio Viernes 26 febrero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow Jueves 5 febrero 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Intesidad media

⏱️ 60min

Fuerza Miércoles 4 de febrero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 3 febrero 2026

MEP:Lower & core 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 2 febrero 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fierza viernes 30 enero 2026

MEP:Fullbody 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 29 de enero 2026

MEP:Lower & upper (cuads) 💫

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow flow Miercoles 28 de Enero 2026

MEP:RECOVERY🙏🏽💫

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 27 de enero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60min

Fuerza Hiitosa (hiit leve)

MEP:Fullbody 💫

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 60 min

Fuerza 23 enero 2026

MEP:Butt & core 💫

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 60 min

Slow Flow jueves 22 enero 2026

MEP:UPPER & CORE 💫

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 21 enero 2026

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Cardio martes 20 enero 2026

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 60 min

Ejemplo mep

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 14 enero 2026

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow Martes 13 enero 2026

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza 12 enero 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow cardio Viernes 9 de enero 2026

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 8 de enero 2026

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 7 de enero 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 6 enero 2026

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 5 enero 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Sábado 3 de enero 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 25 min

Especial Año Nuevo 2026

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 35 min

Viajera Miércoles 31 de diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viajera Martes 30 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 29 Diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 60 min

Viajera Miércoles 24 Dic 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 25 min

Viajera viernes 26 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60min

Viajera 24 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 mins

Viajera Martes 23 de diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viajera 22 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Ba

⏱️ 60 min

Fuerza 19 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueve 18 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 In

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 16 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza 15 de diciembre de 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Clase de desfaze fuerza Domingo 14 dic 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

HIIT Viernes 12 de diciembre 2025 🌺

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza 10 de Diciembre del 2025

MEP:N/A

🔥 Baja

⏱️ 60 min

Slow Flow Martes 9 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 25 min

HIIT ( & fuerza) Lunes 8 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza 5 de diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Baja

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 3 de diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 2 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 1 diciembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Viernes 28 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow jueves 27 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60min

Slow Cardio BÁSICO mierc 26 nov 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza 25 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 25 min

Fuerza lunes 24 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Slow Flow Viernes 21 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 25 min

Fuerza jueves 20 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 19 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60min

Fuerza Martes 18 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza lunes 17 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 mins

Fuerza 14 Noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 13 de noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 12 de noviembre de 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza martes 11 de noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

Fuerza 11 de noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

(más…)

Fuerza 11 de Noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 10 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Viernes 7 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 6 de noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza miercoles 5 noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 4 de Noviembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏼

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 3 de Noviembre del 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 25 min

Fuerza Jueves 30 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 25 min

Fuerza Miércoles 29 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 28 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Slow 27 Oct 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viernes 24 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 mins

Slow Flow Jueves 23 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 22 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60mins

Slow Flow Martes 21 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

HIIT Lunes 20 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza viernes 17 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Tabatas Fuerza Jueves 16 Octubre

MEP:N/A

🔥 Ligera

⏱️ 55 min

HiiT Miércoles 15 de octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 14 de octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 13 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Slow Cardio viernes 10 octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza jueves 9 de octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Miércoles 8 de Octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Martes 7 de octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza 6 de OCtubre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

HIIT Viernes 3 de octubre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

SLOW FLOW 2 OCT 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow martes 30 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 50 min

Viajera Lunes 29 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Viernes 26 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Viajera Jueves 25 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 55 min

Fuerza Miércoles 24 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 55 min

Fuerza Martes 23 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 22 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza 19 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

Extra!!!!

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 18 de Septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow Miércoles 17 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad baja 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

HIIT Lunes 15 de septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 55 min

Fuerza Viernes 12 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Media intensidad 💪🏽

⏱️ 60 mins

HIIT Jueves 11 de septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 10 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 55 mins

HIIT Martes 9 septiembre 2026

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 8 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 mins

Video X (plan fit)

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Video X ( plan X )

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 4 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow Miércoles 3 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 mins

HIIT Martes 2 de septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 mins

Fuerza Lunes 1 septiembre 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Viernes 29 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 mins

Slow Flow jueves 28 agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 55 min

Fuerza Miércoles 27 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏽

⏱️ 60 min

Slow Flow Martes 26 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🫶🏽

⏱️ 60 min

Fuerza Lunes 25 agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Media intensidad 💪🏽

⏱️ 60 mins

Fuerza Viernes 22 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensisad media 💪🏻

⏱️ 60 min

Fuerza Jueves 21 agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 20 agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Media intensidad 💪🏽

⏱️ 60 min

Hiit Martes 19 agosto de 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 60 mins

Fuerza Lunes18 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Media intensidad 💪🏽

⏱️ 60 mins

Fuerza Jueves 14 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏼

⏱️ 60 min

Fuerza Miércoles 13 de Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏼

⏱️ 60 min

Slow Flow Lunes 4 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

Slow Flow Viernes 8 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Baja Intensidad 🧘🏻‍♀️

⏱️ 60 min

HIIT Martes 12 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad 🔥

⏱️ 55 min

Fuerza Lunes 11 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏼

⏱️ 60 min

Slow Flow Jueves 7 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Alta Intensidad

⏱️ 60 min

Slow Flow Martes 5 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏼

⏱️ 25 min

Fuerza Viernes 1 Agosto 2025

MEP:N/A

🔥 Intensidad Media 💪🏼

⏱️ 60 min

Slow Flow Miércoles 6 Agosto 2025

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Un entrenamiento intensivo que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza para maximizar la quema de calorías. Perfecto para todos los niveles.

🔥 Baja Intensidad

⏱️ 55 min

Miércoles 11 Junio Calcula tus Cargas!!!

MEP:N/A

🔥 Media Intensidad

⏱️ 55